Online training Met lekker eten gezond en fit blijven

Met lekker eten gezond en fit blijven

Links en rechts verschijnen artikelen en blogs over gezond eten. Via reclame word je gebombardeerd met allerlei informatie die nauwelijks te controleren is. Vaak gaat het daarbij bovendien om kleine stukjes informatie zonder enige onderlinge samenhang. Heb je behoefte aan een duidelijk overzicht van de voornaamste .....

Links en rechts verschijnen artikelen en blogs over gezond eten. Via reclame word je gebombardeerd met allerlei informatie die nauwelijks te controleren is. Vaak gaat het daarbij bovendien om kleine stukjes informatie zonder enige onderlinge samenhang. Heb je behoefte aan een duidelijk overzicht van de voornaamste dingen die komen kijken bij het onderwerp gezond eten dan is deze online cursus echt iets voor jou. Misschien wil je voor je werk, bijvoorbeeld als medewerker in de levensmiddelenbranche, meer weten over wat je aan klanten kunt adviseren. Ook dan is de e-learning 'Lekker eten, gezond en fit blijven!' precies wat jij zoekt. In een paar uur krijg je precies te horen en te zien wat jij moet weten.

 

De e-learning 'Lekker eten, gezond en fit blijven!'- over voedingen en gezondheid geeft je eerst uitleg over wat gezonde voeding is en bespreekt vervolgens de voornaamste aspecten van een gezond lichaamsgewicht. Daarna komen de voornaamste voedingsstoffen aan bod (vetten, zout, groente en fruit, vis, vezels). Een apart hoofdstuk is gewijd aan voorlichtingsinstrumenten, inclusief een compleet overzicht van de 'Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheden' (ADH) van vitaminen, mineralen en sporenelementen. Ook komt aan de hand van praktische voorbeelden de beroemde 'Schijf van Vijf' aan bod.

Duur

De e-learning 'Lekker eten, gezond en fit blijven!' duurt ongeveer 45 minuten. Wil je het maximale rendement uit je online training halen, gebruik dan de ondersteunende lesmaterialen. Hiermee heb je trainingsmateriaal voor circa 4 uren.

Doelgroep

Deze e-learning is geschikt voor iedereen die privé of voor zijn of haar werk belangstelling heeft voor een bondig overzicht van de belangrijkste zaken over voeding gezondheid. Als je deze online training wilt inzetten binnen de opleiding die je volgt, dan werk je aan de volgende beroepscompetenties (op MBO-niveau): Vakdeskundigheid toepassen, Leren, Kwaliteit leveren.

Lesmaterialen

De cursus 'Lekker eten, gezond en fit blijven - Nuchtere en overzichtelijk gepresenteerde informatie over de balans tussen gezondheid en genieten van het leven' bestaat uit: VideoCollege, E-Book, Samenvatting, ADH voor nutriënten, Overzicht VMS.

Certificaat

Als je slaagt voor de eindtoets, ontvang je per e-mail een gewaarmerkt certificaat. Dit certificaat kun je uiteraard bij je loopbaanprofiel plaatsen. Zo ontwikkel je je en laat je het ook aan anderen zien!