Vitaliteit

Vitaliteit is belangrijk voor iedereen. Maar hoe wordt je nu precies vitaal? En hoe weet je of je vitaal bent of niet? Deze praktische online training helpt je op weg. Dagelijks krijg je nieuwe inzichten, tips en voorbeelden op diverse thema's. Daarnaast ga je ook gewoon dingen DOEN! Met leuke opdrachten begin je vanaf de eerste dag je levensstijl een klein beetje aan te passen. We begeleiden je langzaam naar nieuwe gewoontes. Weten hoe het moet is immers nog simpel. Het daadwerkelijk doen is de uitdaging.