Mindfulness - Bezinning kun je leren
In de online training “Mindfulness” ga je met 5 verschillende onderdelen aan het werk. De onderdelen komen elke week terug. Je gaat werken aan ademhaling, waarneming, observeren, actie en meditatie. Iedere week ziet het programma er hetzelfde uit. Alleen ligt het niveau elke week net een stapje hoger. Op deze manier .....
In de online training “Mindfulness” ga je met 5 verschillende onderdelen aan het werk. De onderdelen komen elke week terug. Je gaat werken aan ademhaling, waarneming, observeren, actie en meditatie. Iedere week ziet het programma er hetzelfde uit. Alleen ligt het niveau elke week net een stapje hoger. Op deze manier heb je aan het einde van de training mindfulness geïntegreerd in jouw dagelijks leven. Iedere week krijg je oefeningen die meteen heel praktisch zijn.
Duur
De online training “Mindfulness” duurt ongeveer 5 weken. Dat is niet voor niets, door langere tijd elke dag even te oefenen, verbeter je zichtbaar onder andere je concentratievermogen.
Doelgroep
Deze online training is voor iedereen die graag stress wil verminderen, de focus wil verbeteren en wil zorgen voor meer plezier in het werk.
Lesmaterialen
De online training “Mindfulness - Bezinning kun je leren" bestaat uit: E-Book, Vervolgadvies, Evaluatie en Certificaat.
Certificaat
Na het volgen van de training ontvang je een certificaat. Dit certificaat kun je uiteraard bij je loopbaanprofiel plaatsen. Zo ontwikkel je je en laat je het ook aan anderen zien!
Medisch rekenen
Werk je in de gezondheidszorg en is het bepalen van juiste concentraties of het vergelijken van temperatuurstaten een voortdurende bron van onzekerheid? Dan gaat deze online…
ADHD - De psychologie er achter
Deze online traing ADHD - de psychologie er achter is zeer actueel. Er zijn namelijk niet veel onderwerpen op het gebied van gezondheid en opvoeding waarover zoveel ruis…
Opleiding Drogist
Ben je van plan om je voor te bereiden op het officiële Vakdiploma Drogist? Of heb je die al, en wil je precies weten wat er volgens de nieuwst regelgeving bij het vak van…
Alles over geheimen
Ieder mens heeft er belang bij om bepaalde stukjes van zijn of haar leven voor zichzelf te houden. Geheimen horen gewoon bij ons bestaan en ze hebben verschillende functies,…
Vakken vullen -klantvriendelijkheid en tillen volgens ARBO.
Werken in een vulploeg van een supermarkt of winkel lijkt een eenvoudig zaak. Toch zijn er best een paar goede redenen te bedenken om daar meer van af te weten. In deze…
Dementie
Mensen worden ouder. Dat is de belangrijkste reden waarom bijna iedereen in zijn of haar directe omgeving te maken krijgt met iemand die aan dementie lijdt. Heb je behoefte…
Gezonde voeding in één maand
Wie wil er nu niet een gezonde eetgewoonte aanwennen? Maar goed, het is lastig te weten wat nu precies gezond is en wat nu echt goed voor je is. Met alle hypes en trends weet…
Rouw en verlies
Wat gebeurt er met je als je een verlieservaring te verwerken krijgt? Verlies kan slaan op het wegvallen van een geliefde, een relatie, maar ook op het kwijtraken van een baan…
Alle Gezondheids, Zorg & Welzijn trainingen
Frans voor beginners
Frans is een veel gesproken ‘vakantietaal’. Maar ook zakelijk is het gebruik van Frans belangrijk. Wil je jezelf simpelweg beter redden op vakantie in Frankrijk of…
Gezonde voeding in één maand
Wie wil er nu niet een gezonde eetgewoonte aanwennen? Maar goed, het is lastig te weten wat nu precies gezond is en wat nu echt goed voor je is. Met alle hypes en trends weet…
Kunst kijken
Moet je veel geleerd hebben om beeldende kunst te kunnen begrijpen? Nee, en in deze online training kom je daar al snel achter. Maar als je wilt weten waar je op moet letten…
Digitale fotografie
Wil je graag goed worden in fotograferen? Start dan met deze Online Training. Je leert alle basistechnieken en doet genoeg kennis op om jouw fotografie te verbeteren. Je start…
Islam, religie van Mohammed
De Islam is veelbesproken. Geen journaal gaat voorbij of de naam van deze wereldreligie komt langs. Wil je de hoofdzaken van de godsdienst van Mohammed eens goed op een rijtje…
Italiaans voor beginners
Italiaans is niet de grootste wereldtaal maar wel een prachtige taal met zijn eigen charme. Ideaal als je graag op vakantie gaat naar het land en je in de basis verstaanbaar…
Photoshop - de basis
Photoshop is het meest gebruikte software pakket voor het bewerken van afbeeldingen. Een handig pakket als je marketing materiaal wilt produceren voor je werk, maar…
Afvallen
Soms lijkt het wel of iedereen met zijn gewicht bezig is. Via de media word je gebombardeerd met de mooiste beloften: van snel, makkelijk en ook nog lekker door blijven eten.…
Alle Hobby & Vrije tijd cursussen
Lean Six Sigma Yellow Belt
Yellow Belt is het eerste certificeringsniveau in Lean Six Sigma. Wil je op weg naar je Black Belt of wil je vooral gewoon laten zien dat je de basis beheerst? Start dan deze…
Evidence Based Practice
Evidence Based Practice wordt gebruikt als werkwijze binnen de geneeskunde en paramedische beroepen. Het is een methode met vijf stappen die zich richt op onderbouwd vanuit…
Feedback geven en ontvangen
In de online training “Feedback geven en ontvangen” leer je slim, in een paar minuten per dag, de impact van je feedback vergroten. Je leert ook hoe je er mee kan beginnen…
Goede functioneringsgesprekken voeren
De functioneringsgesprekken staan voor de deur en je moet als leidinggevende weer in gesprek met al je medewerkers over hun prestaties. Een perfecte kans om ze te motiveren…
Alles over geheimen
Ieder mens heeft er belang bij om bepaalde stukjes van zijn of haar leven voor zichzelf te houden. Geheimen horen gewoon bij ons bestaan en ze hebben verschillende functies,…
SWOT-analyse
Je sterke punten naast je zwakke punten zetten. Goed kijken, vergelijken, combinaties uitproberen, en zo ontdekken dat er nog zoveel meer mogelijkheden bestaan... Dat is de…
Conflicthantering
Conflicten op het werk? Gedoe binnen je organisatie? Los het op! Dit bevordert niet alleen de werksfeer, maar verhoogt ook de productiviteit van de medewerkers. Voor het…
Prioriteiten en doelen stellen
Deze training is een mooie start voor mensen met timemanagement uitdagingen. Vooral als je moeite hebt met heldere doelen stellen of prioriteiten bepalen. In deze focusmodule…
Alle Persoonlijke Effectiviteits trainingen
Zin, behoefte of noodzaak om (bij) te leren? Voor slechts € 14,95 per maand heb je onbeperkt toegang tot ruim 500+ trainingen, webinars, leerlijnen, podcasts en assessments van diverse Nederlandse topopleiders.
At Monday, de ‘Netflix’ voor leren maakt hiermee leren voor iedereen toegankelijk. Het abonnement is uiteraard dagelijks opzegbaar.
Review plaatsen
Leuk dat je een review wilt plaatsen. Deze functie is alleen beschikbaar nadat je bent aangemeld. Uiteraard is het aanmelden volledig gratis.